怎么样才能合理的减肥？

      你好，很高兴为你服务，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      你好，这个只要通过适当的体育锻炼和合理控制饮食就可以的
      指导意见：
      建议您最好是注意合理控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，适当增加体育锻炼来改善就可以的
      以上是对“怎么样才能合理的减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您这个肥胖的原因应该是跟您活动过少有一定的关系。
      指导意见：
      但您现在不能运动，只能是控制饮食，每次七分饱不能吃大鱼大肉的食物。别的也没什么好办法。