心里咨询，精神方面问题

      病情分析：
      你和我根据你的这几张九零自评量表来检测，看到你的抑郁程度是比较高的，考虑你可以具体筛查一下抑郁程度如何？
      指导意见：
      1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

      病情分析：
      抑郁症的临床表现是情绪低落，没有食欲，乏力，自卑自我评估能力差。甚至有时候自杀想法
      指导意见：
      首先你看看你的临床症状有以上几种表现吗？如果到当地的三甲医院心理科进行心理测评。平时多锻炼身体，多参加室外娱乐活动。保持心情愉快。多和家人沟通交流。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。
      指导意见：
      您的强迫症状，人际关系敏感，焦虑，敌对的情况出现比较多一些，建议您生活规律，多参加户外运动，如果您的焦虑抑郁让您感觉很痛苦，最好服用一下抗焦虑抑郁的药物。
      以上是对“心里咨询，精神方面问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述你想心理咨询，精神方面问题。你做了九十道测试题，挺不健康的。想知道是否得了抑郁症。
      指导意见：
      建议到当地三甲医院的精神卫生心理科就诊检查，按照专科医生医嘱对症治疗，不要随意乱用药或是停药。不要到网上或是不正规的场所做心理测试，结果不可靠，有可能误导。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。祝健康快乐每一天！

      病情分析：
      按照你叙述的情况。你存在精神问题分数偏高，并且还存在很多其它症状，你提供了网上的问卷测试。
      指导意见：
      根据你的叙述，我判断你像是抑郁症，你刚才在网上做了问卷测试，你的各项分值都比较高，但是，你觉得挺不健康的。还是去精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊接受治疗。

      病情分析：
      临床上诊断抑郁症心理测试只能供参考，临床上医生要根据主要临床症状来判断是否是抑郁症。建议您到正规精神心理医院心理科就诊，明确原因，确定诊断，对症治疗。
      指导意见：
      抑郁症是一种以显著持久的情绪低落为主要特点的心境障碍。临床主要表现为情感低落，思维缓慢，言语动作减少或缓慢。如对自己疾病的诊断有纠结时，最好到正规精神心理医院心理科就诊，明确诊断。

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑您本人感觉自己心理不健康，在网上做scL一90自评量表，总分超过了160，因子分大部分都大于2，对于网上的测评结果，可以说仅供参考，不能作为诊断抑郁症的依据。
      指导意见：
      要想明确诊断建议要到三级医院精神评估，鉴别诊断。关于抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。如果明确诊断为抑郁症，就要系统治疗。
      以上是对“心里咨询，精神方面问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！