暴躁易怒睡眠不好常常感觉到绝望有点压抑

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你应该是一个比较内向缺乏安全感，交际能力比较差的人，而且要考虑有轻度抑郁症的情况。
      指导意见：
      您这种情况主要是自己要注意情绪的调节，要勇敢的走出去多进行沟通和交流，多参加一些社交活动，培养自己的爱好和兴趣。同时最好去做一下心理咨询治疗。

      病情分析：
      19岁的女生经常脾气暴躁易怒，睡眠不好，有些绝望压抑，天天封闭自己不想与外界交流。看起来很可能是有些抑郁的症状。
      指导意见：
      抑郁症是以情绪持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。你出现这种情况是需要积极调整的，最好到医院精神心理科检查治疗，可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
      以上是对“暴躁易怒睡眠不好常常感觉到绝望有点压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极易不稳定，易暴躁，有一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，养成良好的生活和作息习惯，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许是心情就会愉悦很许多，积极参加集体活动，多与人沟通交流，来提高自己的适应和应变能力。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。

      病情分析：
      你现在出现了一些认知上的问题，有些回避现实，对于现在的生活产生了情绪，建议你能说说，找出新的认知从而改变你的心情。
      指导意见：
      你现在出现了一些认知上的问题，有些回避现实，对于现在的生活产生了情绪，建议你能说说，找出新的认知从而改变你的心情。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑有抑郁症的可能？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：
      建议到医院精神科或者正规的心理机构进行心理咨询和心理测试评估。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。平时要放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。

      病情分析：
      根据您的描述，您是由于长期心理压抑引起的心理问题，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，明确原因，确定诊断，对症治疗。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起不熬夜。晚上不看紧张刺激性电视，不喝浓茶喝咖啡哦，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐。身心放松，学会控制好自己的情绪，学会自我调整。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。
      以上是对“暴躁易怒睡眠不好常常感觉到绝望有点压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！