男，16岁，怎样才能长高
男 | 16岁 2019-09-04 06:26:37
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健康咨询描述： 男，16岁，净身高160，父母不高，半年前去医院检查腿部骨骼线，基本闭合，我通过锻炼，每天晚上拉拉筋，多吃饭，还能长高吗，对了，骨微裂增长是什么
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医生回复区
2019-09-04 06:53:11 我要投诉
你现在16岁身高160厘米，如果骨骺基本闭合，如果通过锻炼，有的还会长高一些。建议每天多喝牛奶，至少500毫升，同时多运动可以拉筋，可以坚持打篮球，游泳，促进身高发育。
2019-09-04 06:54
ask90272031fm
追问
我听说骨骼线闭合也能长高
2019-09-04 06:54医生回答：
可能还会长高一点。
2019-09-04 07:05
ask90272031fm
追问
不是骨骼线闭合通过锻炼还能长的吗
2019-09-05 05:34医生回答：
会长一点的
2019-09-04 06:30:07 我要投诉
病情分析：
你好，如果骨骨线基本闭合的情况下，可以平时注意锻炼，尤其做一些跳绳或者是打篮球这种竖向运动有利于刺激骨骺，注意营养均衡均衡。
指导意见：
如果骨骺基本闭合的情况下，可以平时注意锻炼，尤其做一些跳绳或者是打篮球这种竖向运动有利于刺激骨骺，注意营养均衡均衡。你说的那种骨微裂增长。临床上不适用。
2019-09-04 06:38
ask90272031fm
追问
如果每天拉拉筋可以吗，不做其他的，每天晚上拉拉筋，和一片牛奶，能一年长高5厘米吗
2019-09-04 07:32医生回答：
这个不好说的，骨骺闭合后增长空间相对来说会小一些！
2019-09-04 07:58
ask90272031fm
追问
有没有可能性?
2019-09-04 08:02医生回答：
可以到当地医院身高管理科，去评估一下！
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