您好,您的情况考虑是神经衰弱,若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,注意力不集中,身体免疫力下降,内分泌紊乱,反应迟钝等,建议口服安神补脑液,必要时服用安定片,避免精神紧张,焦虑等不良情绪,白天尽量不要睡觉,把睡眠留在晚上,适当做一些有氧运动,睡前用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
如果您出现失眠24小时。总是表现为睡不着觉的话,当然会对你的身体有很大的影响。会引起精神疲倦乏力。
指导意见:
如果出现短期失眠的话,可以短期应用一些镇静催眠的药物进行治疗,比如输了安定或者是右佐匹克隆进行治疗,同时要积极的处理导致失眠的病因。
那现在应该怎么办
如果今天仍然不能正常入睡的话,可以考虑短期服用我说的这种药物,白天尽量参加些运动,晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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