病情分析:
您好,您的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,也有一定的抑郁症倾向,是不是最近受到的事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑,强化问题所造成的不适!同时不排除存在具体器质性病变所引起的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,平时注意避免受到负面情绪的困扰,更要避免独处,多去做一些开心的事情,培养兴趣爱好,晚上多找人交流倾诉,让自己积极开心起来,保证充足的睡眠和休息,适当的到户外进行活动,转移注意力,慢慢调整,看看效果!
你如果除了这些症状以外,你还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退,失眠,并伴有躯体不舒适等症状的话,你可能就是患有抑郁症,像这种情况。你可以去精神卫生中心就医,让医生面诊并做心理测验确诊,以便及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又是一个多愁善感时期,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,甚至出现不理智行为。
指导意见:
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,缺乏安全感,心理压力大有关。为你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜,学会管理和控制情绪,保持情绪稳定。是多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的理解和支持。必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。
以上是对“我想问一下我有忧郁症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有些抑郁的情绪了,一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,做些自己喜欢的事情,调整好自己的心态和状态!
指导意见:
一个人的情绪往往是由想法决定的,因此想法要积极乐观向上,可以加强体育锻炼,多看看有关心理方面的书籍!让自己慢性愉悦自己!加油!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,根据病情对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
一个人的情绪是大脑的生理活动的外在表现。情绪与机体的生理功能密切相关,良好的情绪能促进食欲,改善睡眠能使心情舒畅精神焕发。
指导意见:
诊断抑郁症的标准是持续性的心境低落,精神上总是感到容易疲惫,并且对周围的一切失去了兴趣,自我评价的下降经常会感到头痛,头晕,记忆力下降,注意力不集中等等。
病情分析:
你经常感觉疲惫,头痛,睡眠时间晚,晚上经常哭,发呆,情绪暴躁,有自残。这种情况持续多长时间了?看起来很可能是抑郁的症状。
指导意见:
抑郁症是以情绪的持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你这种情况是需要让家长带你到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
以上是对“我想问一下我有忧郁症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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