晚上多梦睡不好，白天有点没力气想睡
女 | 30岁 2019-09-06 16:58:21
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 晚上多梦睡不好，白天有点没力气想睡，还有点健忘，洗头头发也掉的多，每天做梦好累，怎么办，有什么办法可以改善吗？
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医生回复区
2019-09-06 18:11:11 我要投诉
您好！你晚上多梦睡不好。白天有点没力气想睡。还有点健忘。洗头发也掉。每天做梦好累。您这种情况考虑是植物神经功能失调。你要注意休息，安排好作息时间。劳逸结合。白天要参加体育运动，如跑步。可以服用调节神经的药物，如谷维素健脑片。
2019-09-06 16:59:42 我要投诉
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，身体乏力的症状。
指导意见：
建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，能够有所帮助。
2019-09-06 17:02
ask91064222vc
追问
好的，我晚上还怕黑，一个人睡觉电脑要开着，电脑灯灭了我就醒了，这是什么毛病啊，以前不会的，已经有三四个月了
2019-09-06 17:03医生回答：
与习惯有一定关系，可以适当调整，能够有所缓解
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