怎么才能让身体抵抗力强多吃什么

      病情分析：
      想要身体健康抵抗力强就应该经常多锻炼身体，可以服用增强免疫力的药物
      指导意见：
      建议平时应多锻炼身体，注意饮食习惯，改变不良生活习惯，不要熬夜，多食蔬菜水果和牛羊肉
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和你提出的问题。主要是考虑到你要为了增加抵抗力。
      指导意见：
      建议你一是从饮食上要注意饮食均衡。多吃些蔬菜水果和优质的蛋白质。另一方面要加强运动。多锻炼身体。
      
      以上是对“怎么才能让身体抵抗力强多吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你存在想要知道如何增强机体抵抗力，需要吃什么！
      指导意见：
      增强机体抵抗力可以平时多食用肉羊肉类，蔬菜水果营养均衡饮食，平时多去户外做运动，都可以增强机体抵抗力！