怎么做头发长得快求解

      平时多吃一些豆制品，注意一个良好的睡眠和饮食规律，一定要避免熬夜喝酒，多吃一些豆制品，还有牛羊肉，有助于帮助你补肾，肾方面好就会缓解脱发的症状。
      

      病情分析：
      你好，俗话说发为肾之余，所以你个小女孩应该也不会存在肾气不足的，应该正常的长啊，也不知道你其它方面的生长发育怎么样啊？
      指导意见：
      比方你作为发育期女孩月经这些是么样的呢？每天有没有保证正常的一日三餐呢？你保持正常的运动，正常的营养，多吃水果，可以吃些芝麻大豆之类的，然后也要保证充分的休息，按照一般规律来讲应该会长的，你自己也别老是烫染你的头发啊，谢谢
      
      以上是对“怎么做头发长得快求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！