总是会为和婆婆公公闲聊时他们一句无意的话而耿耿于怀

      根据你描述的情况看，你这种情况有点多于敏感，很在意别人的评价，主要是你个人的成长经历和性格造成的建议，你平时多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上，对这些不要过于关注。你可以去精神卫生中心就医，可以做个心理治疗，你自己平时遇到问题要换个角度考虑不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上想说什么那是他的事，听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里。学会顺其自然的生活。

      病情分析：
      你的症状表现考虑是出现了强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有焦虑症和抑郁的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，缺乏安全感，现实中与公公和婆婆关系可能比较紧张等不良事件或者来自于各方面的压力过大等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      建议你平时坚持做做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。
      
      以上是对“总是会为和婆婆公公闲聊时他们一句无意的话而耿耿于怀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为32岁的女生，自述与家人的一些话，事后总是念念不忘难以排解，经常需要向别人倾诉，但有时真不是什么事情，就是一句话而已。但是自总是无法排解。
      指导意见：
      其实两代人之间难免会有些隔阂，这是正常的，当你有困惑或者不满的时候及时的找人倾诉也是正常的，千万不要积压，只是也许找的这些人会觉得你无事生非或者不耐烦，也请你能原来他们，毕竟他们不是专业的心理医生，不能从根本上帮到你，建议你以后如果有什么困惑的话，可以找专业心理医生进行倾诉，在倾诉的同时给你提供一些专业的建议，希望能真正的帮助到你。