长时间失眠，白天没有精神，乏力
健康咨询描述： 习惯夜里2-3点醒过来，之后很难入睡。检查显示交感神经和迷走神经兴奋高
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医生回复区
病情分析：
入睡困难，早醒多是神经过度兴奋导致的。需要服用药物调理神经，合理的治疗。
指导意见：
建议服用谷维素，刺五加，维生素B1，多虑平联合治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。
谷维素能长期吃吗 医生给我开了米氮平片，吃完第二天头重叫轻，根本没法工作，所以停了。以上药对白天有没有影响。还伴有胸闷。
上述药物对白天影响不大，按说明书，服用治疗剂量就行。平时多运动，多锻炼身体，避免熬夜，早睡早起。
你好，目前，这种症状，需要吃点营养神经的B族维生素，并且配合枣仁安神颗粒效果好，饮食上要多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且不能喝浓茶，以及浓咖啡等
你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析。考虑你是神经敏感所致也就是神经性的，建议放松自己调整心态乐观对待，不要过多考虑这些，可以口服镇静催眠药物对症处理，注意休息合理饮食适当运动就可以了。
以上是对“长时间失眠，白天没有精神，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
睡眠障碍可以导致精力下降，需要及时进行调理治疗，以改善睡眠质量
指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以改善
医院给我开过米氮平片，吃三分之一，第二天头重脚轻根本没法工作，所以停了。以上要有没有类似副作用。还伴有胸闷
艾司唑仑的副作用很小，大部分的患者完全可以耐受。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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