莫名其妙总是生闷气，不管自己的事瞎操心
健康咨询描述： 38岁，男，近似无年来，总是莫名其妙的生闷气，生气起来胸腔都发胀，更厉害的是总是生一些不该生的气，比如在街上看见别人吵架，别人不讲理。看手机视频的负能量，就是不管是现实遇见的，还有媒体看见的不好的东西都很生气，的确和我不沾边，但就是控制不住自己的内火。还有更厉害的是，想起自己的陈谷子烂芝麻的事，也是狠的不得了，之前谁欺负我了，谁无悔我了就又气又狠的，每天就是想起什么就心里不是滋味的想起什么就生气的，今年总感觉心区被自己这几年莫名其妙的自己内心打败了。我应该怎么办
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病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些焦虑和愤怒情绪了，应该是跟你的个性特质以及之前的经历有关系的
指导意见：
建议，首先需要去三甲医院的消化内科检查一下肝胆系统，排除生理性原因；其次，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，释放一下自己，可以缓解，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你说你主要想起那些存这么难估值的事情，从来平白无故的生气，显然这样持续下去的话，不能够健康的生长的。
指导意见：
自己做不到的话，那只有借助他人的力量，建议你可以找当地的企业咨询师，谢谢一律的谢谢咨询，相信老师们，会用专业的心理学理论和技能，给到你很好的帮助
病情分析：
其实我们的任何一种情绪表现都不是空穴来风。你并不是平白无故的就生闷气，表面上看起来是一些跟你无关的事儿，不应该生气，但是这些事儿触发你内心的某种记忆也许你头脑不记得了，但是。身体是有记忆的，每一个细胞都有记忆。过去经历的种种都在细胞里面有记忆。
指导意见：
所以可能某种情形就唤起了你的细胞记忆，让你感觉到愤怒生气。这有你还习惯性地回忆过去，橙汁把烂谷子的一些事，尤其是一些负面性的事件。其实这些事件都没有得到，有效的处理，所以一直留存在身体记忆里。直到有一天你把这些事情处理了，情绪宣泄掉了。这种又气又恨的感觉才会消失。所以建议你。看心理医生。
以上是对“莫名其妙总是生闷气，不管自己的事瞎操心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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