健康咨询描述: 在深夜的时候总是睡不着,在床上翻来覆去还是睡不着作息不规律,这几天刚好生病发高烧,喉咙发炎等症状也蛮严重的,这些已经看过医生了我想问一下有没有什么药物是可以改善睡眠的作用,能够让我恢复早睡早起的生活!谢谢!
你好,根据你的描述情况,睡眠不好,建议口服朱砂安神丸,每天三次,每次一丸,口服两周。也可以喝酸枣粉,每天三次,每次一小勺,口服两周到三周。也可以这两个一起服用,但是要间隔一小时,可以一个饭前,一个饭后。
你好,因为这几天刚刚有发热,咽喉部发炎的呼吸道感染的表现,可能会因为身体不适而影响睡眠的。生物钟的调节是需要一点点来调整的。晚上不要熬夜,定点睡觉几天就会调整过来的,如果调整不过来可以服用如安神丸、谷维素等药物辅助治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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