这是我第三天失眠了有可能是抑郁症

      你这种情况有可能是神经衰弱，也有可能有一些抑郁，这种情况，建议要多和亲人和朋友多沟通，白天的时候可以适当的增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然睡不着，建议可以服用阿普唑仑等镇定药物帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你这种情况主要是心情不好引起来的，如果你心情不好，胡思乱想，经常生气，就会出现这种现象。
      指导意见：
      首先你要保持心情舒畅，不要想不开心的事情，任何事情都有两面性，你要想好的一面就好了，平时多听听音乐，或者是和朋友聊聊天，只要心情好了，睡眠就好了，上述的一切症状就会消失，需要进行自我调理。