有问必答网运动瘦身减肥 → 喝水体重上升,会不会长胖

喝水体重上升,会不会长胖

女 | 19岁 2019-09-23 18:55:17 5人回复 来自

健康咨询描述: 前段时间节食减肥,基本不吃饭不喝水,体重下降了,但是现在喝的水为什么不能全部排出来?

回复区

任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-23 22:18:45 我要投诉

      你好,首先减肥不能不吃不渴,这样对身体不好,会造成营养不良,导致其他疾病的发生。正确的减肥方法是增强活动量,控制饮食,少吃高油脂食物,多食蔬菜和水果,让消耗的能量大于吸收的能量,从而起到降脂减肥的目的。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-23 19:01:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说情况,喝水体重上升,会不会长胖,前段时间节食减肥,基本不吃饭不喝水,体重下降了,但是现在喝水为什么不能全部排出来。考虑是节食减肥,水分缺乏,你的体重下降只是体内细胞脱水而表现的下降,您现在喝水都补充到细胞内液里,因为你体内缺少水分,都储存在体内,所以体重上升,而且排尿很少。
      指导意见:
      建议您采取绿色减肥,节食加运动,少吃高糖,高脂肪,高热量饮食,不吃油炸膨化食品,每日坚持户外有氧运动一小时以上,一定要坚持,才会取得理想的效果,

2019-09-23 19:22 ask90603461f1 追问

您好,我现在正常喝水,几天可以正常?

2019-09-23 19:48医生回答:

你好,根据你所说的情况,每个人的情况不同,恢复时间也不一样,建议你保持心情舒畅,生活规律,适当进行有氧运动,只要持之以恒,就会达到满意效果。

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-23 19:01:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝水是不会增加体重的,会排泄出体外的,通过大小便和皮肤排泄。
      指导意见:
      出入量基本是动态平衡的,也就是液体入多少一般会排出多少。水分通过大小便,出汗等排出体外。
      
      以上是对“喝水体重上升,会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何仁斌
何仁斌 主管药师 擅长: 桡骨骨折,消化性溃疡,急性上呼吸道感染 帮助网友:103
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-23 19:03:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,您身体里很多地方包括细胞都是需要水的,您前段时间节食减肥,体重下降了,但您喝的水有些是要用来维持正常的细胞和脏器功能的运转,所以您喝的水是不能全部排出来的。希望我的建议能够帮到您!
      指导意见:
      您好,您身体里很多地方包括细胞都是需要水的,您前段时间节食减肥,体重下降了,但您喝的水有些是要用来维持正常的细胞和脏器功能的运转,所以您喝的水是不能全部排出来的。希望我的建议能够帮到您!

2019-09-23 19:20 ask90603461f1 追问

您好,那我从现在正常喝水,过几天会不会恢复正常?

2019-09-23 20:58医生回答:

可以慢慢恢复正常的哦!

楚医生
楚医生 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-23 19:03:14

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。喝水体重上升,不会长胖。喝进去的水不能全部排出去是因为机体的细胞,组织,血液都需要水,进食少,需要多喝水,才能满足机体需要。
      指导意见:
      水的排泄途径,排尿,排便,出汗,呼吸等。排出途径很多,我们每天都要多喝水。减肥期间不喝水,容易便秘,口腔溃疡,电解质紊乱等。建议您,选择健康的减肥方法。

2019-09-23 19:21 ask90603461f1 追问

您好,我从现在正常喝水,过几天会不会恢复正常?

2019-09-23 19:28医生回答:

现在开始正常喝水,吃饭时主食少吃,饭后适当散步,每天运动,过几天体重就正常了。秋季容易长膘,一定要注意。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由