健康咨询描述: 前段时间节食减肥,基本不吃饭不喝水,体重下降了,但是现在喝的水为什么不能全部排出来?
你好,首先减肥不能不吃不渴,这样对身体不好,会造成营养不良,导致其他疾病的发生。正确的减肥方法是增强活动量,控制饮食,少吃高油脂食物,多食蔬菜和水果,让消耗的能量大于吸收的能量,从而起到降脂减肥的目的。
病情分析:
你好,根据你所说情况,喝水体重上升,会不会长胖,前段时间节食减肥,基本不吃饭不喝水,体重下降了,但是现在喝水为什么不能全部排出来。考虑是节食减肥,水分缺乏,你的体重下降只是体内细胞脱水而表现的下降,您现在喝水都补充到细胞内液里,因为你体内缺少水分,都储存在体内,所以体重上升,而且排尿很少。
指导意见:
建议您采取绿色减肥,节食加运动,少吃高糖,高脂肪,高热量饮食,不吃油炸膨化食品,每日坚持户外有氧运动一小时以上,一定要坚持,才会取得理想的效果,
您好,我现在正常喝水,几天可以正常?
你好,根据你所说的情况,每个人的情况不同,恢复时间也不一样,建议你保持心情舒畅,生活规律,适当进行有氧运动,只要持之以恒,就会达到满意效果。
病情分析:
你好,喝水是不会增加体重的,会排泄出体外的,通过大小便和皮肤排泄。
指导意见:
出入量基本是动态平衡的,也就是液体入多少一般会排出多少。水分通过大小便,出汗等排出体外。
以上是对“喝水体重上升,会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您身体里很多地方包括细胞都是需要水的,您前段时间节食减肥,体重下降了,但您喝的水有些是要用来维持正常的细胞和脏器功能的运转,所以您喝的水是不能全部排出来的。希望我的建议能够帮到您!
指导意见:
您好,您身体里很多地方包括细胞都是需要水的,您前段时间节食减肥,体重下降了,但您喝的水有些是要用来维持正常的细胞和脏器功能的运转,所以您喝的水是不能全部排出来的。希望我的建议能够帮到您!
您好,那我从现在正常喝水,过几天会不会恢复正常?
可以慢慢恢复正常的哦!
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病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。喝水体重上升,不会长胖。喝进去的水不能全部排出去是因为机体的细胞,组织,血液都需要水,进食少,需要多喝水,才能满足机体需要。
指导意见:
水的排泄途径,排尿,排便,出汗,呼吸等。排出途径很多,我们每天都要多喝水。减肥期间不喝水,容易便秘,口腔溃疡,电解质紊乱等。建议您,选择健康的减肥方法。
您好,我从现在正常喝水,过几天会不会恢复正常?
现在开始正常喝水,吃饭时主食少吃,饭后适当散步,每天运动,过几天体重就正常了。秋季容易长膘,一定要注意。
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