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2019-09-23 19:31:38 我要投诉
您好，这种情况建议您白天不要睡觉，如果您晚上失眠，白天困，那么白天用来睡觉的话就会生物钟紊乱，所以建议您不要白天睡觉，调节好生物钟，放松心情，减轻压力。
2019-09-23 19:32
ask922082028l
追问
老师，可是白天也睡不着
2019-09-23 19:40医生回答：
调节一下心态，必要时心理门诊就诊。
2019-09-23 19:30:58 我要投诉
病情分析：
这种情况下，如果说长时间的休息不好的话，那么你可以吃一些辅助安神的药
指导意见：
主要可能与您的日常生活习惯有关系，如果说在白天休息的比较多，或者说是经常的看手机，这样的话就容易特别的造成眼睛酸痛
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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