平常吃什么可以提高男性的精子质量？

      精液常规哪个项目异常？分别有对应治疗。精液常规检查结果显示异常，必须尽快检查异常项目的病因。最常见的就是精索静脉曲张导致的。精索静脉曲张导致阴囊局部温度升高，有害物质积聚，导致精子活力低甚至死精，另外性腺功能低下，高泌乳血症，劳累，烟酒，环境污染等等都影响精子活力，得到医院检查确诊。
      

      病情分析：
      精子质量与很多微量元素有关，可以吃含各种微量元素，锌、硒、镁这类药物。另外食疗最有效，食用含有镁的食物，比如马铃薯、核桃仁、燕麦、粥、通心粉、海产品。
      指导意见：
      还有精氨酸是构成精子的主要成分，所以要多吃含精氨酸高的食物，比如海参、鳝鱼、泥鳅、豆腐皮、银杏、花生等等。还有含锌的食物，比如牡蛎、虾、蟹等等。还有贝类食物，比如鳗鱼、鳝鱼。还有动物的睾丸，比如羊睾丸之类都可以。
      

      "病情分析：根据你所说的情况，想要在短期内提高精子质量，尽快可以备孕
      指导意见：提高精子质量建议吃一些比较有对身体有益的食物，比如韭菜、鸡蛋、牛肉、虾米。及时补锌也是提高精子质量有效方法之一，平时也可以多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、干贝、瑶柱，康爸爸等。"
      
      以上是对“平常吃什么可以提高男性的精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！