最近总是到夜里2、3点也睡不着，使了妙慈清怡贴好了

      你好，根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，妙慈清怡贴也有一定的治疗效果，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的年龄出现这种情况，可能是由于心理压力比较大，或者是其他问题导致的睡眠不好，可以继续应用这种中药贴，没有副作用
      指导意见：
      像你这种情况，最主要的就是尽量减少白天的睡眠时间，睡觉之前心情一定要放松，热水泡脚，喝杯热牛奶，也有助于睡眠，养成规律的作息时间，最好确定几点应该睡觉，形成一个条件反射
      
      以上是对“最近总是到夜里2、3点也睡不着，使了妙慈清怡贴好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议每天保持八小时左右睡眠，下午多运动，消耗过多的精力，睡觉前不要太兴奋，不要吃东西，10点左右睡觉，早睡早起养成良好的习惯。
      指导意见：
      建议每天保持八小时左右睡眠，下午多运动，消耗过多的精力，睡觉前不要太兴奋，不要吃东西，10点左右睡觉，早睡早起养成良好的习惯。