我最近因为上了高三，学习强度大，导致焦虑！

      病情分析：
      焦虑症的诊断：病程必须是至少6个月。其焦虑症状包括：忧虑（如担心未来，感到“紧张不安”，注意力集中困难）；运动紧张（不安，头痛，震颤，不能放松）；其他高警觉症状（如出汗，心悸，口干，胃不适，眩晕，头晕）。主要的诊断要点是患者存在过度，不必要的紧张，担忧和害怕，病程持续，对患者的日常生活，工作，学习等造成显著的不利影响。
      指导意见：
      焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。
      [药物治疗]
      根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑，一般选用抗抑郁药物以及苯二氮?类抗焦虑药物，苯二氮?类抗焦虑药物见效快，在焦虑症的早期治疗中具有积极的意义。一般建议服抗抑郁药物1～2年，停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。服药期间注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。（1）苯二氮?类药物（又称为安定类药物）：优点是见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。缺点是效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮，一天2～3次，属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。（2）抗抑郁药：①广泛性焦虑：常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等。②惊恐发作：常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。③社交焦虑（社交恐怖）：常用药物是帕罗西汀、丁螺环酮、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛。（3）新型的抗焦虑药（5-HT1A受体激动剂）：常用药物丁螺环酮、坦度螺酮。此类药物特点是抗焦虑效果肯定，无成瘾性，适合长期服用，但是抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常需要同时短期合用安定类药物。
      心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗（TIP技术）等等。嗯嗯

      病情分析：
      每一个高三的学生都是面对比较艰巨的高考任务，心理或多或少都是倍感压力的。但是你似乎更为突出，因为老师家长都在逼你，这样导致你无比焦虑。
      指导意见：
      老师的态度应该是面对全班同学的，老师怎么说，你就怎么做吧，完成该完成的学习任务就可以。对于家长，你可以郑重其事地和他们谈一下，学习就像是喷泉，要有适度的压力才能喷出美丽的造型，而一旦压力过猛就可能损坏，欲速则不达。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，学习压力大，加上家长对你的期望值高，导致心理压力过大，现在存在焦虑情绪。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，告诉自己，我已经尽力了，我很棒哒！平时多与父母沟通交流，让他们知道你很辛苦，知道你已经尽力，认可你的付出和努力。你的情况可以通过线下心理疏导，缓解困惑
      以上是对“我最近因为上了高三，学习强度大，导致焦虑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，您所述的情况考虑考试焦虑症的可能。而您产生考试焦虑症的原因是害怕失败，压力来源于外界因素（老师、父母等）。
      指导意见：
      好的心态是成功的一半，因此，建议您尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态；端正学习态度和动机，学习是为了自己更好的发展，所以，动力主要应该源于自己；劳逸结合、松弛有度，科学用脑；生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡。

      病情分析：
      你现在的状况是遇到考试就会非常焦虑，而且担心高考考不好就完了。出现这种高度的考试焦虑是因为把考试的成败对人生的作用看得太绝对，这种绝对化的思维就会产生焦虑，并大大地提高考试焦虑的水平。
      指导意见：
      建议从以下几个方面调整。一是调整为良好的作息。早晨起床时间要准时，日常的作息时间一定有规律。可以多听听音乐，经常运动等。二是提高自信心。考前的焦虑主要原因是因为自己的自信心不足所导致的，还担心自己高考考不了好成绩人生就完了。应该多看到自己的优势，相信自己，尽自己所能。三是保持积极乐观的态度。当遇到困难时，应当更多的从正面的角度去考虑问题，如平时考试不理想时我们可以这样想，我发现了自己存在的不足，恰好可以让我去弥补我的不足，到高考时，我就可能发挥的更好。四是多和父母沟通交流，让他们给理解自己，并给自己创造更为宽松的环境。