健康咨询描述: 我老公一个月了这种情况每晚不到很困都睡不着每天只要喝过酒了才能睡着请问有什么药可以吃了晚上有助睡眠吗
你好,你老公的症状属于肝郁气滞,心阴虚的表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊调理一下,平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!晚餐可以喝点小米粥睡觉之前喝一杯热牛奶。平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
这个压力过大,可能会导致失眠,首先要从心理上自我调整这个首先要放掉这些压力,没有过不去的坎儿,同时,要积极锻炼身体,调整自己,正能量要均衡,多样化的饮食,不要焦虑,可以吃安神补脑液
病情分析:
你好根据描述,考虑是压力过大引起植物神经功能紊乱,出现了失眠。建议不要用,靠喝酒来安眠。
指导意见:
建议不要压力过大。平时到户外所有氧运动,养成早睡早起的习惯,口服谷维素、刺五加片丶七叶神安片
以上是对“最近压力大每天晚上不到很困都睡不着男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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