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想起去世的人,感觉自己做不好事,拖延

女 | 16岁 悬赏3个健康币 2019-10-06 00:14:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 就突然想起来去世的人,然后想哭就开始哭,刚刚又把家里面镜子不小心摔了,就觉得自己什么都做不好,然后看到些东西就在想身边人为什么要对我那么好,我感觉自己有些配不上,平常有事都不去做,会拖到不能再拖必须要做才会急急忙忙去做

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高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-10-06 00:17:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你说自己经常想去世的人会不自觉的哭。另外对一些小事有严重的自卑的情感。还有一些拖延症。
      指导意见:
      这可能与你近期所面临的学习压力过大有关。这些压力使你失去了信心。你当前需要做的就是正确面对自己生活中的一些事件和压力。不要给自己一定过高的目标,有什么困难多和家人朋友进行倾诉。主动的参加一些集体活动和体育活动,来锻炼自己的自信。制定一些切实可行的计划来克服自己的拖延症。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-10-06 00:24:20 我要投诉

      病情分析:
      16岁少女,突然想起来去世的人,开始哭,不小心把家里的镜子摔了,觉得自己什么都做不好,有事都不去做,拖延到必需时才去做
      指导意见:
      仅仅从你描述的情况较为简单又不明确,分析可能与家庭背景成长经历环境有关,与性格特征行为方式有关,需要克服拖延习惯
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-06 00:24:35 我要投诉

      病情分析:
      你内心当中有一种抑郁的情绪,所以才会时不常的想到已经去世的亲人或者朋友,让你内心当中的情绪能有一个释放的借口。
      指导意见:
      但长此以往就会形成一种负面的循环,也会影响到你自己的生活,平时还是应该注意尽量的放松自己的情绪。多想一些开心的事
      
      以上是对“想起去世的人,感觉自己做不好事,拖延”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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