不知道是不是失眠不太像

      你好，你这种情况如果平时睡眠质量不好，或者是精神压力大，紧张焦虑以及脑血管痉挛，都会引起头痛的。可以查找原因，调节睡眠质量的问题，平时不要有太大的思想压力，多参加体育锻炼，注意饮食调理，不要吃过于油腻或者是辛辣刺激性的，饮食要清淡。也可以选择一些镇静安神的药物。
      

      每天晚上可以睡着，但是每天1：00~3：00左右会醒过来一次，但是醒过来还是可以睡着的，不是失眠的症状，可考虑是睡眠质量差出现的问题，日常生活中要注意生活作息要规律，避免熬夜，注意休息，慢慢的调理，应该会好的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是精神紧张，学习压力大，过度用脑，睡眠质量差引起的头痛，也可能是受凉感冒，颈椎不好引起的不适。
      指导意见：
      平时注意作息规律，避免熬夜和过度用脑，精神紧张压力大，保证睡眠质量，保持心情舒畅，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持大便通畅，必要时去医院神经内科诊治。愿你健康。
      以上是对“不知道是不是失眠不太像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，主要是由于睡眠质量不佳而引发的症状。
      指导意见：
      这种情况下，如果不是由于起夜而出现这种醒过来的情况，就是睡眠状况不佳，所以平时一定要饮食均衡，睡前不要喝过多的水，也不要吃容易兴奋的食物，每天要适量的增加一些运动量。