经常睡不着不知道是不是失眠

      可能是焦虑症引起的失眠，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑，注意调节情绪，多与人沟通交流，睡前避免观看刺激性的影视剧，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，如果效果不佳，去医院心理咨询科就诊治疗。

      你这是失眠的症状，由于精神压力大，经常过度思考问题所引起的，所以建议你也可以服用一些安眠类的药物，缓解症状，但是不能过多使用，平时要学会放松心情缓解压力。饮食适合清淡。

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力大、思虑过多等因素刺激有关，发病后主要症状会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服艾地苯醌片配合吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，晚上早睡早起，不要熬夜，不要喝浓茶及咖啡，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激

      你好！根据你说的症状双目发麻，头摇晃两侧太阳穴轻微疼，喉咙唾沫发甜，闭眼睛胸口闷，感觉自己在下沉，会胡思乱想，累了才能睡着，有时候越想越清醒等等症状比较多，有可能是一种植物神经功能紊乱的症状，发生这种情况原因常常与自己不注意保健，紧张劳累用脑过度等等有关，睡眠不足影响健康的情况家属于一种失眠情况，改善这种情况首先应当注意保健，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。