你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,46岁,身材偏瘦,怎么吃都不涨肉,想要增肥。影响体重的原因主要是遗传因素,激素水平,营养状态及运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,饮食均衡,富含高蛋白质,高热量的饮食,如肉类,鱼类,蛋类,牛奶,豆制品,多做力量型运动。
你好,你像你这种体型可能是一种瘦长体型,肥胖的人一般是吃的比较多,活动量比较少,如久坐的人,另外与遗传也有关系。肥胖的人对心脑血管有潜在的危险。不论胖瘦,健康就好。
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