我想知道自己有没有抑郁症

      病情分析：
      你从今年2月份开始就情绪低落，经常哭泣，情绪不稳定，感觉很自卑。白天不太明显，到了晚上就特别难过。看起来可能是有一些抑郁的症状。
      指导意见：
      你是因为心情低落，外婆去世和其他私人原因引起的情绪低落。现在白天正常，晚上难过，主要是情绪比较压抑。需要和家人、朋友多沟通交流，最好看心理医生，接受系统的心理咨询。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的情况考虑创伤后应激障碍的可能，也不排除您所说的抑郁症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果您测试的结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      病情分析：
      是的，抑郁了。没有好好的跟外婆分离，这个应激没有处理，建议你及时进行心理疏导，平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你可以下载快问APP，等周末的时候，晚上可以用电话咨询找我用催眠疗法处理一下。当然你也可以到当地的三甲医院心理科或者是健身专科医院就医，在医生的指导下用药治疗，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“我想知道自己有没有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！