不想做的事情越不想做越得做

      病情分析：
      强迫症最常见的表现包括：
      第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。
      第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症的症状有以下特征：
      第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。
      第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。
      指导意见：
      强迫症的治疗，一是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，二是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦，消除症状，三是精神外科治疗，药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗，如大脑额叶白质切断术或脑立体定向手术。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你自己感觉有人在强迫你做事儿，如果不做还很难受。心里很矛盾。
      指导意见：
      现在关键的问题是是真正的有人强迫你做，还是你自己感觉有人强迫你做？如果是你自己感觉没人强迫，那么考虑你是出现了一定的被害妄想。有一定的精神分裂的倾向，需要引起注意，应该及时到医院做相关检查。
      

      病情分析：
      可能是家人对你的要求过高，有时自己不想做的事情，又害怕满足不了父母的要求，内心过于压抑引起不想做的事情越不想做越难受，有紧张焦虑心理。有点强迫思维的倾向，并不能确诊是强迫症。
      指导意见：
      如果不放心建议你到医院心理科检查一下如有必要及时接受正规的治疗。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退，空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“不想做的事情越不想做越得做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！