最近老是觉得自己很疲惫，怎么提高免疫力

      病情分析：
      你好，个人的免疫力跟个人的体质有很大的关系，当然也跟平时的生活习惯还有饮食习惯有一定的关系。
      指导意见：
      建议您平时合理饮食，健康生活，积极锻炼增强身体体质。饮食多补充蛋白质。
      

      病情分析：
      你好，如果免疫力低下，平时可以多运动来提高自身免疫力，并且饮食要均衡。
      指导意见：
      如果，容易感冒的情况下，可以，在换季的季节，可以打流感疫苗，预防注射能提高自身免疫力的。
      
      以上是对“最近老是觉得自己很疲惫，怎么提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你最近感觉疲惫无力，还容易发生上呼吸道感染，应该是你身体。健康出现问题。
      指导意见：
      以后注意多休息，多喝水，饮食均衡营养素，每天都要适量摄入肉蛋奶，鱼虾类，豆类，新鲜蔬菜，水果等各种食物，以保证各种营养素补充齐全，适当运动锻炼身体，以提高自身抗病能力，最好还是去医院做个体检，排除一下有无贫血或者其它问题。
      

      病情分析：
      提高免疫力可以通过加强营养，体育锻炼，熬夜劳累，睡眠不足可以引起疲惫，
      指导意见：
      感冒人人都是易感人群，天气变化或者季节交替时应注意保暖，预防受凉，加强体育锻炼，多呼吸新鲜空气可以减少感冒，也能增强免疫力，