健康咨询描述: 最近心情特别不好,特别低落,也不怎么跟同学说话了,也没有胃口,心里有时候很害怕,紧张,是不是有抑郁症呀,
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近心情特别不好,情绪低落,也不怎么跟同学说话了,也没有胃口,心里有时候很害怕,紧张,如果持续时间两周以上,就有患抑郁症的可能,但程度不是很重;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你说的情况是抑郁症典型表现,是青春期的孩子常见病,与生活学习压力,性格敏感性,家庭氛围,亲子矛盾等因素有关系。抑郁症可能影响正常生活很多方面,对人造成极大的伤害。
指导意见:
可以和爸妈说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,让医生开点疏肝解郁的药治疗调理一段时间。
多出去走走,活动一下身体。按时作息,不要熬夜,保证睡眠时间。
病情分析:
你好,心情不好,特别低落,有时候会害怕紧张,这更可能是有一些焦虑情绪,也就是我们俗称的紧张情绪,希望你不要过分担心。
指导意见:
我们每个人在生活中都会遇到一些问题,也不可避免地会产生焦虑情绪,这都是正常的,在生活中可以通过参加一些自己比较喜欢的运动,比如骑行,跳舞,散步等等,都会不同程度的缓解我们的焦虑情绪,如果感觉通过这些努力,不能有效缓解,还可以在当地找心理咨询师或在网络上找心理咨询师进行咨询
以上是对“最近一周心情很不好,害怕,紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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