最近2-3个星期都是少觉，醒就睡不着

      病情分析：
      根据你的描述你之前睡眠一直非常好，可以睡10小时左右，最近只能睡五六个小时，还断断续续。今天直接睡了两个小时就睡不着了。这可能和来月经以及精神分裂症有关。
      指导意见：
      考虑和你来月经以及精神分裂症服药有关。建议按照专科医生医嘱对症治疗，按时吃药，定期复查，不要随意乱用药或是停药。否则会加重病情的。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。可以中药调理治疗比较好。祝健康快乐每一天！
      

      病情分析：
      造成失眠的因素很多。生理周期的变化，身体疾病的变化，以及精神紧张，心理压力大都有可能造成失眠。乳沟身体有不适，应该尽快就医。
      指导意见：
      建议主动排解焦虑和紧张情绪，释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动，增强体质缓解精神紧张，呼吸新鲜空气同时调节植物神经，保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律，饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情，热水泡脚并喝一杯热牛奶。
      
      以上是对“最近2-3个星期都是少觉，醒就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你以前有精神分裂症，最近出现了失眠的现象，精神分裂症如果病情平稳的话是不会有影响的，来月经有时候会影响睡眠。
      指导意见：
      这种情况建议你先进行调节一下，先控制精神分裂症，病情保持平稳，然后进行睡眠的调节，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，不要有心理压力，来月经时由于身体的变化，可以影响睡眠，月经过后睡眠应该就正常了。
      

      病情分析：
      27岁青年女子最近两到三周出现睡眠障碍。
      一般考虑压力大，神经衰弱等原因。与思维和感受方面也有关。
      指导意见：
      建议可以在医生指导下服用安神补脑液和刺5+，帮助调节改善，每晚入睡前要尽量放空大脑，不要处于思考状态，也可以提前做头部按摩，用热水泡脚和吃少量甜食帮助提高睡眠质量，如果夜间醒来不要多做思考，也不要开很亮的灯。