男，16岁，想问一些问题

      你好，根据你描述的情况，男16岁，一周有一次手淫的习惯。建议你把手淫习惯戒掉，长期手淫容易引起阳痿早泄，肾虚等症状。但是不会影响身体长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高，如果没有完全闭合，还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，嗯，平常太阳出来的时候可以到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

      病情分析：
      一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的，只要骨骺线没有闭合，人都是可以长高的。
      指导意见：
      对于你这个年龄手淫一周一次，对身体不会有太大的影响。平时要注意增加营养，多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等，多做拉伸运动，都有助于身体的长高。

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、运动因素、营养状况和自身生长激素水平等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意多吃些含钙高的食物，可以补充点钙剂，最好戒除不良手淫习惯。
      以上是对“男，16岁，想问一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，一星期手淫一次，不会影响你长高的，身高与遗传环境等因素有关的，不要熬夜，夜间是生长激素分泌旺盛的时候。
      指导意见：
      不会导致你变丑、皮肤差、长痘痘的，建议你最好减少次数，培养良好的生活习惯，把注意力放在学习上。