怎么诊断自己是不是有抑郁症

      病情分析：咨询者为26岁青年女子，根据你的描述与抑郁的核心表现比较符合，主要是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，发展到重度还会出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：你需要抓紧找心理医生，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！

      病情分析：
      你由于出现婚姻问题，一年多的时间出现没有安全感，患得患失，情绪低落，做什么事也提不起精神，没有兴趣;这些都是抑郁情绪!
      指导意见：
      出现抑郁症状一般都和没没意思，迷茫连在一起;建议你找到自己的兴趣和肩负的责任，找到有意义的事情来做;多锻炼运动，对和别人交流

      病情分析：
      缺乏安全感。情绪容易低落。婚姻出现问题。受到很大打击，又无处发泄，对生活对工作都没有热情，没有活力也不想做事儿。容易伤感。不想和他人交流，沉默寡言。这确实是抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议看一段时间对心理医生打开心结，走出婚姻的阴影。同时也要加强自我调节比如适度运动，多做自己喜欢的事情。给自己确定一些生活或者是工作的目标。来转移注意力。
      以上是对“怎么诊断自己是不是有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，担心自己得抑郁症，你可以去医院的心理科检查一下，有测试心理状况的调查表。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时你应该配合医生进行心理方面的调节，多与家人沟通，制定生活目标，有了目标就有了生活的动力，重新寻找属于你的幸福。