控制不住自己，学习的时候不要想东想西的

女 | 19岁 2019-10-24 21:51:25 2人回复来自

健康咨询描述：你好!我想问一下怎么样令自己不要幻想一些灰姑娘的事情会发生在自己的身上，让自己现实一点在适当的年龄好好读书。

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李朋成黑龙江省第三医院主治医师擅长: 脑外伤,脑肿瘤,脑出血,颅内动脉瘤,脑动脉硬化,垂帮助网友：23901

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2019-10-24 22:02:42 我要投诉

现在对于注意力不能集中的解释多从病理机理进行研究，因为确实有一部分人是因为体内微量元素缺乏所致，比较确切的是缺锌可以造成注意力不集中。建议有时间抽血化验一下微量元素。

2019-10-24 23:34 ask92440724b4 追问

谢谢，我后天去医院查查

2019-10-25 06:04医生回答：

不客气！希望我的回答能对你有帮助

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2019-10-24 21:57:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在正在学习阶段，要把精力用在学习上，可以为自己制定一个学习目标。
      指导意见：
      因为幻想不是现实，建议多读有意义的书籍，只有好好学习，将来才可以实现自己的梦想。

2019-10-24 23:36 ask92440724b4 追问

我知道它不现实，但是我控制不住自己，就算我不幻想，我也会想一些寝室的人啊，自己的无关紧要的事。反正我学习的注意力不集中。

2019-10-25 21:02医生回答：

你好，平时多增加锻炼身体，读一些历史名著能够有效缓解的。