强迫自己干不想干的事怎么办

女 | 20岁 2019-10-25 21:28:49 1人回复来自济南市

健康咨询描述：您好，我总是感觉整理东西整理不好，总是反复整理，出现这种症状有两年了，之前去过医院，医生告诉我说我得了抑郁症中的强迫症，可能是我一直长期的压抑自己吧，因为学习压力大，我又不爱与人交流，自己的志向又不能实现，常常很苦恼，我发现我自己在压力大的时候强迫症厉害，这严重影响我的日常生活，我该怎么办？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:18:45 我要投诉

      病情分析：
      很能理解你的感受，强迫症经常表现出短暂性的精神和焦虑症症状，患者思维冲动、行为反复不受控制。有很多强迫症患者在吃药后有大的不良反应，药物确实可以控制症状，缓解焦虑情绪，但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用。
      指导意见：
      导致你目前的强迫行为，主要是来自高焦虑的一些情绪表现，一直压抑自己在学习上感觉到压力大，无法与人交流，这些很大程度上都是跟你生长模式所形成的一些惯性方法是密不可分的，那么再通过心理治疗的过程中减少对药物的依赖，帮助你去查找这方面的形成因素，也就显得至关的重要。