有问必答网心理健康科 → 一到晚上就难过心里憋屈委屈

一到晚上就难过心里憋屈委屈

女 | 14岁 2019-10-28 08:27:16 4人回复

健康咨询描述: 到晚上自己看着快手看着看着就会突然难过想哭,心里就觉得特别委屈难受,感觉要熬不过去了,就自己流眼泪

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发布人: ask92451467z4 投诉

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 免费提问 帮助网友:10053称赞:1
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2019-10-28 08:30:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 免费提问 帮助网友:161138称赞:12306
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2019-10-28 08:30:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,较长时间这样的话,主要是因为有抑郁症、青春期心理问题引起的了。
      指导意见:
      所以此时建议让自己生活充实一些,避免家庭不和和避免心理压力过大,多些户外活动,少想事情,有自己的朋友,必要时寻求心理医生的疏导治疗。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 免费提问 帮助网友:18040
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2019-10-28 08:40:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你现在的症状考虑是抑郁了,这个年龄就是这样,情绪情感容易发生变化。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的症状是患了抑郁症了,这属于青春期抑郁,一方面年龄阶段的原因,一方面可能学习压力大,建议少看让人心情不好的东西,多跟同龄人交流,多跟父母沟通,可以去做做心理疏导。
      以上是对“一到晚上就难过心里憋屈委屈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 免费提问 帮助网友:9927
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2019-10-28 08:41:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑,抑郁等情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的不适,另外这种情况的出现也与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,同时,这个年轻存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,这是很正常的,只要适时的调整是可以改善的,建议您不要过分的焦虑和担心!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题!另外,注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要强迫思维,多去做一些深呼吸,放松训练,多与人交流沟通,生活当中不要给自己太大的压力,劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状态,培养兴趣爱好,调整一下看看效果!

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