我连续2个星期每天坚持做一百个蹲起，

      膝盖发出响声，有髌骨软化以及半月板损伤的可能。建议到医院骨科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。运动要循序渐进、量力而行，做好运动前准备，最好在专业人员指导下剧烈运动。
      

      你目前介绍的这种症状，我的分析可能是因为过度的疲劳引起的这种症状，我的建议是暂时一定要注意休息，减少活动，同时，可以局部做一下理疗或者按摩，不要着凉和过度的疲劳，慢慢就会缓解的。不会有什么大问。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是由膝盖响声的情况出现，是坚持了两个星期的蹲起运动。
      指导意见：
      我觉得你的情况是你运动的过猛了。运动量有点大。我的建议是你暂时先停止这种运动。可以改用其他的锻炼方法。局部上移上热敷，让膝关节得到充分的休息。
      
      以上是对“我连续2个星期每天坚持做一百个蹲起，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！