强迫性穷思竭虑，思考一些无意义的事

女 | 21岁 2019-10-29 18:34:57 1人回复来自

健康咨询描述：八年级下册期末，我现在上大一，刚开始只对数学题钻牛角尖，每次做好提题就反复看证明过程，对文字特别敏感，感觉一个句子一个字不一样，意思就不一样，还经常想某个句子的前因后果，后来就延伸到生活中，老想着衣服搭配，总是在脑子里想象搭配起来得样子，包括图案、颜色、款式，总想让它一下子完美清晰的出现在脑中，只要中间出了差错，就重新再来，但是明知道想象不出来，可就是逼着自己想，想不出来就害怕，总觉着会造成什么严重的后果，还回想着为啥搭配，又为啥不搭配，在家就不怎么严重，一到学校就严重，几乎天天每时每刻都想，还老想着哭，控制不了自己。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:27:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的描述看出你是一个求完美的姑娘，让你有了强迫的思维和强迫的行为，当实现不了的时候，你会出现一些不开心的情绪，有点抑郁的情绪。
      指导意见：
      你是大一的学生，看得出女孩子有很强的认知能力的，调整自己求完美的思想，让自己的焦虑减下来，这种强迫的思维带来的焦虑心情，在咨询师的指导下，用系统脱敏来放松情绪。