健康咨询描述: 生活压力一大,无处发泄就会对自己发泄,洗衣服时把水泼自己头上,扇自己巴掌,突然害怕了,害怕自己做出啥严重的事,但是发泄过后,会轻松许多,还会和别人吵架,就跟有精神病似的折磨自己,我害怕自己做什么更严重伤害自己,我是精神有问题还是有抑郁症,持续2年多了,最近一犯,有点严重对自己越来越狠了!要么把压力憋着,一发泄就虐自己!
病情分析:
按照你叙述的情况,你由于生活压力过大,存在严重的自伤行为,自虐后你会感觉很放松。现在突然害怕会做出更加过格的事情。这像是抑郁症的表现。
指导意见:
你肯定还存在其它症状。建议你尽快到当地精神卫生中心或精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其它症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
但是我平时也会哈哈大笑,正常时也会很开心不是每天都皱眉头的那种,我还很焦虑,伴有严重的失眠,和头痛,失眠半个月久了,一年会有好几次间接性失眠,
去做一次问卷测试吧
病情分析:
作为一个20多岁的年轻女性,在刚刚踏入社会工作当中,可能发生一些自己无法处理的事情,发生一些情绪上的反应
指导意见:
知道的宣泄在不造成身体和精神伤害的基础上,包括唱唱歌,大喊两声,做一些体育运动都是可以的,这种自虐的行为确实不妥当,长期这样要进一步的找心理医生一对一的疏导
这些根本发泄不出来,自虐会轻松许多,健身跑步唱歌大喊都没有用
确实需要心理疏导
病情分析:
你好!你是是因为生活压力大,造成了自己一些抑郁的症状。或者有一些躁狂的症状。冲动容易和别人吵架。有自残的行为。
指导意见:
希望你能够珍惜自己,爱护自己,不要冲动做出伤害自己和他人的事。通过其他的方式减轻自己心里的压力。说想说的话,做想做的事,听从自己内心的呼唤。释放自己的不满和真实的情感。不要通过伤害自己的方式来发泄。多和家人朋友沟通和交流,获得他们的理解和支持。必要的时候请及时到医院的精神心理科去看医生获得帮助
以上是对“貌似有自虐症,或者精神疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
人在精神压力大的情况下,是需要合理进行宣泄的。长期压抑会导致精神和躯体的不适症状。
指导意见:
自虐是将不良情绪进行自我攻击的一种错误方式。建议您学习认识和管理情绪,学习用像信任的人倾诉心事。情绪是一种能力,是可以转换的,比如到无人的地方大声叫喊,大哭、做剧烈大量运动出汗、打沙袋等都可以帮助将不良情绪转换成声能、动能,有效缓解压力,消除不良情绪。如果自我调整效果不理想,建议到三甲以上医院心理科就诊咨询。
病情分析:
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪,可能是跟你的性格特质以及最近的经历有关系的,是心理问题,不是精神疾病
指导意见:
建议,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,用健康的方式释放一下自己,听听欢快的音乐可以改善,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
病情分析:
女性,20岁,可能是由于受到了过大的压力,内心有抱怨和愤怒,而又无处发泄,就经常发泄到自己身上而产生自我虐待的行为,但是有时也会和别人吵闹。发泄出来之后,能自感轻松。情绪郁闷、烦躁、愤恨、不稳定并且具有发泄性,呈阵发性的发作,事后自己也感到不妥,也觉得是问题。这不是抑郁症,而是一种被俗称的歇斯底里的心理问题,这种心理问题在精神医学上被称为癔症情绪发作。
指导意见:
这种精神问题的产生,和自身性格存在弱点并且不成熟有一定关系,性格的弱点主要体现在高度情绪化、不稳定性、高暗示性、幻想性和自我中心性这几方面,另外也和在现实中承受的压力以及受到了一些负面事件的刺激有很大关系。这种问题的解决有赖于做长程的系统的心理治疗,重新整合人格,校正人格特质里面的一些不健康的成分才能获得疗愈。另外降低现实中让你承受的压力以及负面事件的刺激,对于减少和避免这种发作也很重要。你本人是需要学会情绪的无伤害发泄,不要把发泄的对象指向自己,也不要指向周围的人,而是可以通过例如打沙袋、捶打枕头或者到没人的地方狂奔或者呐喊去发泄一通。建议联系医生,为你系统的做做心理治疗,可以在当地,也可以通过这个平台。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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