不知是不是抑郁总感浑身难受思考困难头昏脑涨

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你浑身难受思考困难头昏脑涨，很累。心累身体累，不愿意说话，只能说有患抑郁症的可能，主要以躯体不适为主要表现；建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，确实有抑郁症表现，但是，这符合亚健康，慢性疲劳综合征的典型表现。与生活压力，性格，作息不规律，饮食结构，缺乏运动，家庭氛围等因素有关系。
      指导意见：
      可以去当地医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。这样肯定是有利的。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。
      培养一些兴趣爱好，多出去跑步，游泳，打球。
      规划一下自己的生活，避免生活的杂乱无章，空虚无聊和漫无目的。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了情绪低落，身体乏力，头昏脑涨的现象，这些表现应该进行调节，长期下去会影响你的工作和生活的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，不要有压力，生活中制定一个目标，有了目标就有了动力，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
      以上是对“不知是不是抑郁总感浑身难受思考困难头昏脑涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！