医生您好！请问下药睡枕有用吗？
健康咨询描述： 您好！请问下药睡枕对睡眠质量不好的有帮助吗？气血两虚引起的睡眠不好。服用中药的，谢谢！
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气血虚弱是会影响睡眠的，建议去正规的中院服用中药调理。平时饮食上多吃红枣，花生，桂圆，阿胶等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
失眠的时候，也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠
你好，看了你的描述，药睡枕对睡眠质量还是有帮助的。如果可以，可以购买药睡枕的。另外如果睡眠不好，可以每晚睡前服杯热奶，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。也可以口服酸枣仁胶囊调理睡眠的。
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病情分析：
您好，根据你的描述，气血两虚引起的睡眠不好，通过药枕不好说有没有作用。因为药枕是通过药物的气味等来促进您的睡眠
指导意见：
但是具体效果如何也是因人而异的。建议您通过中医把脉，面诊，和中药进行调理，同时配合理疗如针灸、推拿等治疗，也可以调理睡眠，平时要放松心情，加强营养
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