健康咨询描述: 近一个星期都是这样半夜醒醒了想再去睡很难睡不着过十几分钟才能睡着非常难受
你好,这种情况应该是有神经衰弱的原因,需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,晚饭不要吃太饱,睡前少喝水,可吃谷维素,复合维生素B,健脑补肾丸治疗就可以。
病情分析:
你的情况看,认为是有神经衰弱,焦虑症,神经官能症,认为是比较严重的疾病,会出现了身体无力,精神不振,睡眠质量差,入睡困难等。
指导意见:
需要注意多休息,避免劳累,如果是有神经衰弱,需要用安神补脑液,谷维素片治疗合适,一般都是可以控制疾病的。
病情分析:
您的这种情况也属于睡眠障碍的一种。可以服用点谷维素和脑腹康。
指导意见:
建议你平时要放松心情,不要过于紧张,同时要注意休息,避免劳累少熬夜。做到早睡早起。适量活动,保持心情愉快,积极锻炼提高体质。
以上是对“半夜醒来很难受睡不着过一会才能睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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