健康咨询描述: 五年级来的月经,初一就停止长高了,现在初三了,还能长高吗?父母160CM左右
你好,今年初三,身高一米五六,目前从初一就开始没有长高,这种情况建议您到医院完善骨龄检查,看骨骺有无闭合,如果骨骺已经闭合的话,那么身高基本不会再长高了,日常要注意多做户外活动,多吃些营养丰富的食物。
你好,根据你描述的情况,女16岁,身高156。初三了还能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查。看一下你的骨后线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品下等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
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