最近每天晚上连续一晚上都做梦

女 | 21岁 2019-11-05 10:12:58 3人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：最近每天晚上连续一晚上都做梦，一睡着就开始做梦，做的梦还是连续的，一直做到醒，醒来后又特别累疲惫

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2019-11-05 10:24:41 我要投诉

睡眠质量差，经常做梦和白天的工作劳累压力大是有很大关系的，建议你白天放松心情，多做一些户外运动，增加体质锻炼，晚上睡前可以喝热牛奶或者是喝安神补脑液，能够帮助你辅助睡眠。

郑艳金衡水正元中医医院医师擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎。帮助网友：19130称赞：200

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2019-11-05 10:21:53 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是多梦的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张，有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗的。

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郝红兵副主任医师擅长: 头痛,短暂性脑缺血发作,癫痫,失眠帮助网友：7082称赞：2

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2019-11-05 10:26:31 我要投诉

      病情分析：
      您好，每天晚上睡觉的时候都一直做梦，您的睡眠质量不是太好，所以会感到特别累。
      指导意见：
      您每晚可以用温水泡脚，然后听舒缓的音乐，定时上床睡觉，睡前不要想问题太多，不要看电视连续剧，不要看小说，晚餐不宜过饱。你也可以服用健脑丸试一试。
      以上是对“最近每天晚上连续一晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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