入睡困难每天都早醒？

      你好，根据你描述的症状考虑还是由于你熬夜生活不规律压力大导致的，建议到医院的中医科辨证施治全面调理下，另外平时要注意改善生活方式，饮食规律，忌吃过于生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。
      

      你这种情况不要太担心副作用了，一般来说睡眠改善之后，稳定一段时间就可以慢慢的减量，只要不是突然停药，一般不会有依赖性，不要太过于担心了。目前来说失眠的副作用确实远远大于安眠药的副作用。

      考虑是失眠症的可能性大。失眠主要是睡眠的质量令人不满意，睡不着、容易醒、严重的还多梦、情绪紧张。引起失眠症的原因主要是神经衰弱或者情绪紧张、压力过大。治疗方面可以食疗，比如吃点龙眼、莲子、红枣等，可以改善失眠，其次是药物治疗，药物分中成药和西药中成药，可以吃百乐眠胶囊或者乌枣健脑安神片。西药可以吃苯巴比妥片。
      
      以上是对“入睡困难每天都早醒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你应该有些神经衰弱的，需要调理一下睡眠的。
      指导意见：
      你可以服用安神胶囊，或者中药调理一下睡眠，平时注意保持心情舒畅，晚上可以热水泡泡脚，喝杯热牛奶，慢慢调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，入睡困难及睡眠时间不足，和你精神紧张，焦虑都有关系。建议你首先学会放松心情，给自己减压，尤其是睡前不能想的太多。
      指导意见：
      失眠不能长期服用安定，会产生依赖性，建议你用中药刺五加，酸枣仁等来改善睡眠，同时可以口服谷维素，避免喝茶咖啡等刺激性饮料。也可以用针灸的方法来改善训练。
      

      病情分析：
      这些症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑或者是有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议口服谷维素和刺五加，维生素b1安神补脑液，脑灵素，逍遥丸，百乐眠胶囊。学习工作上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多进行锻炼身体。