我很经常胡思乱想，是不是还有了强迫症
健康咨询描述： 在经历一些事后，我总会想自己是不是同性恋，导致看到那些一些男的就会乱想，但我很确定自己不是同性恋，怎么才能让自己不胡思乱想？
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这个主要看一下对同性是否有性冲动，如果说没有的话，这个不属于的你可能也是因为心理作用导致的，比如说总是担心自己的这个情况，所以才会出现感觉的异常，这个不需要特别的担心的。
病情分析：
你好，根据你的叙述不想胡思乱想。把我们想累了，我们胡思乱想以后可以给到我们一些什么好处，如果这个好处可不可以换一种方法去获得？
指导意见：
可不可以转移注意力，向外界可以去做自己喜欢的事情。如果我们不想了，会不会有什么损失？我喜欢自己怎么做呢？这些都可以去想一想。
病情分析：
强迫症最常见的表现包括：第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。
指导意见：
强迫症的症状有以下特征：第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。控制自己不乱想的最好办法就是转移注意力，想些开心的事情，如果不行就要选择抗强迫药物治疗。
以上是对“我很经常胡思乱想，是不是还有了强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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