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睡觉多梦,影响睡眠,焦虑,害怕

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-11-08 23:52:41 5人回复 来自

健康咨询描述: 大概半个多月了,每天睡觉都做梦,有时会吓醒,感觉大脑好累,心里还有些焦虑,闲着的时候总会感觉害怕,又不知道怕什么

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姜德海
姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,间质性肺炎,支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:31802
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2019-11-08 23:54:29 我要投诉

      你好,你这种情况有可能有焦虑的症状,这种情况建议你平时注意调整自己的情绪,不要思虑过多,多参加一些其他活动分散一下个人的注意力,如果症状如持续无缓解,可以到当地的精神病专科医院就诊,希望回答对你有所帮助。
      

张馨娜
张馨娜 泰安市中心医院   副主任医师 擅长: 脑血栓,脑梗死,脑出血,头痛,血管性头痛,眩晕 帮助网友:251
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2019-11-08 23:55:35 我要投诉

      从症状来看,还是有植物神经功能紊乱的症状以及焦虑的情绪状态。做梦多一般考虑是精神心理因素引起的,一般是与精神紧张,压力较大,劳力过度,作息不规律等因素有关系。这些压力可能来源于你的潜意识,也可能来源于工作生活。不要担心,建议口服抗焦虑药物黛力新调理,同时改善睡眠——乌灵胶囊就可以,同时改善生活方式,放松心情,睡前喝杯纯牛奶,晚上睡前泡泡脚,保证正常的作息时间。
      

彭淼云
彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸 帮助网友:49476称赞:8
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2019-11-08 23:57:23 我要投诉

      你好,这个可能是神经衰弱,有可能是由于心理压力导致的,可以看看心理医生,做一些心理方面的咨询,也许能够放松身心,缓解症状,提高睡眠质量,必要的时候配合一些安神补脑药物。
      

周毅
周毅 珠海市第五人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,慢性支气管炎,肺癌,胃炎,胃溃疡,胃癌,高血 帮助网友:1636
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2019-11-08 23:54:49 我要投诉

      病情分析:
      我觉得你这个是有一点焦虑症的情况,不知道你最近精神压力是否很大,有没有饮食方面的不注意?月经是否正常?
      指导意见:
      梦由心生,请问你平常有没有接触了很多紧张刺激的情形?希望你尽量减少这方面的刺激。
      

朱军胜
朱军胜 菏泽市中医医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性高血压,消化不良,骨质疏松 帮助网友:2153
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2019-11-08 23:56:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可能跟你最近的生活或者工作压力大有关系,平时要注意放松自己,调节自己的紧张状态,多和朋友参加娱乐活动,使自己的生活丰富起来,有助于缓解焦虑的症状
      指导意见:
      你这种情况考虑还是和焦虑有关系,建议你改善自己的生活状态,保持一个良好的心情心态,注意释放自己的工作或生活压力,学会分享,不要把事情都放在心里
      

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