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2019-11-09 01:21:47 我要投诉
指导意见：
失眠可能是和过度的紧张、焦虑、压力大、室内的环境不安静、过热、饥饿或者吃的过饱等有关系，如果经常的入睡困难，可能是和神经衰弱有关，可以通过饮食、运动以及用药等方法，改善失眠的症状尽快入睡，可以配合刺五加、谷维素、归脾丸、复合维生素B等副作用小的药物进行调理，有助于改善睡眠。同时要保持心情舒畅，缓解生活中的压力，保持积极向上的心态，睡前不要运动，也不要喝浓茶、咖啡等。
2019-11-09 04:23:58 我要投诉
出现失眠的症状多数是由于精神压力大或者是不良事件而导致的难以入睡，也有可能是由于长期不规律的生活喜欢引起的，建议你可以在医生指导下服用左匹克隆之类的安眠类的药物调整治疗，但是不能经常使用，会产生依赖性。
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