半夜醒来再次入睡困难
女 | 22岁 2022-03-29 08:50:21
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健康咨询描述： 这两天睡眠不太好，昨晚喝了一支安神补脑液，戴着耳机放助眠音乐很快十一点多睡着了。但是半夜突然意识醒过来，眼睛还不想睁开，起来找耳机收起来。然后就很难入睡，一到要睡着时就突然想动，然后意识清醒，心跳有力，但是不想睁眼。持续了两个小时，从不到四点到不到六点。躺床上的时候还感觉肠胃有气咕咕，但是不放屁。这个睡眠是什么问题啊？要怎么调节？
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