目前睡眠不好,这种情况建议合理的使用药物治疗,通常可以口服谷维素配合枣仁安神颗粒,而且每天晚上睡前热水泡脚促液循环,有利于安神,另外还要放松心情,不要压力过大
这是属于神经衰弱。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。
你好,青年女性。基本每天睡着不停的做梦。断断续续到天明感觉自己都是浅睡眠。您这种情况考虑是有神经功能失调。建议您要安排好作息时间,白天要参加体育运动如跑步。要劳逸结合,晚上要保证睡眠时间。
以上是对“基本每天睡着不停做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你目前睡眠质量不好,老是处于浅睡眠状态,做梦比较多,整晚上都这样。
指导意见:
这个情况我认为你应该是神经衰弱引起的症状,建议你应该调节一下植物神经功能,口服谷维素,维生素B1,必要时口服艾司唑仑。
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