每个月定期情绪不稳定

      根据描述目前存在一定的情形问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。内容容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如月经前后内分泌的变化。需要及时的调整心态，多参与户外活动，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时调整或就诊。

      病情分析：
      一个月的中旬就出现几天情绪不稳定，情绪特别低落，伤心哭泣，还有轻生的的想法，这几天情绪变化和月经周期有关系吗？处在月经周期的第几天？
      指导意见：
      一个月固定的时间段，就会出现几天情绪的变化，过这几天之后情绪就稳定了吗？如果你自我调整，不能缓解，自己感觉到痛苦，别人也发现了你的情绪变化，建议你求助专业的精神心理帮助

      病情分析：
      你的自由当中看得出来，你的表面还是风风光光的一个女孩子，自己内心深处的痛苦并没有得到明显的缓解，是这样的一种状况
      指导意见：
      每个人都会出现一些情绪反应，这属于正常的一种过程，当出现这样的负面情绪反应以后，我们要学会分解疏散，大部分通过与亲人，朋友，家人的交流，以后都能够通过这种阴影当中走出来，我们要活出自己的精彩，这是最主要的
      以上是对“每个月定期情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！