请问我的焦虑失眠怎么办
健康咨询描述： 我之前很长时间精神不振，非常怕冷，大便完谷不化吃什么拉的原型，而且还吃了很长时间知柏地黄丸，因为一直有间断失眠，吃知柏地黄丸确实失眠好转，后来吃了右归丸，怕冷消失，大便也好了，精神也好了，但是脕上躺着翻来覆去睡不着，稍微情绪刺激就暴饮暴食
其他类似问题
回复区
失眠这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该只能慢慢恢复，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，根据症状对症处理就可以，这个症状应该就能恢复，没问题的。
安神补脑这种不行，
那就得到中医科看中医开中药调理了。
病情分析：
你这失眠的原因很大一部分就是因为焦虑，因为他老想事情他才失眠，如果我们摒弃任何杂念，然后这样一般就不会容易失眠，如果你过多的焦虑，肯定失眠就在所难免了。
指导意见：
首先要把焦虑的原因要解决掉，失眠其实自然就好了。解决焦虑一般我们无非就是工作、生活当中要有一个平和的心态，这样就不容易引起焦虑，再有饮食生活的规律，这样失眠的症状就会减轻。如果这些自我调节没有改善，建议去看心理医生。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
